Inclusão através do Movimento

Movimento que transforma.
Inclusão que acolhe.

Promovemos o desenvolvimento humano através do esporte, educação e cultura. Aqui, cada treino é planejado para gerar autonomia, saúde e bem-estar real.

Alunos praticando capoeira e atividades físicas

Ambiente Seguro

Metodologia 100% Inclusiva

Nossas Modalidades

ATIVIDADES QUE TRANSFORMAM O CORPO E FORTALECEM A MENTE

Capoeira

Arte marcial que integra jogo, acrobacias, ritmo e resgate cultural para todas as idades.

Musicalização

Desenvolvimento do ritmo, canto e expressão corporal através de instrumentos tradicionais.

Jiu-Jitsu

Foco em defesa pessoal, disciplina mental, respeito e excelência no desenvolvimento físico.

Musculação

Treinos estruturados para ganho de massa, emagrecimento e fortalecimento muscular geral.

IRON30

Circuitos dinâmicos de alta intensidade em 30 minutos. Máxima queima calórica.

Capo&Vida

Metodologia exclusiva dedicada à saúde, mobilidade e longevidade de mulheres e idosos.

Planeje sua Semana

Grade Completa de Horários

Temos turmas distribuídas estrategicamente entre os períodos da manhã, tarde e noite para se ajustar perfeitamente à sua rotina de evolução.

Manhã

A partir das 08:00

Tarde

Treinos às 14:00

Noite

Até as 21:00

Clique para ampliar a grade

Sobre Nós

Fundado em 2022, o CEEC Benaias promove inclusão e desenvolvimento por meio do esporte, da educação e da cultura. Aqui, cada movimento é um passo para uma vida com mais autonomia, saúde e bem-estar de nossos alunos.

Idealizador

Professor Rafael

Rafael é educador físico, escritor e idealizador de projetos que unem inclusão, esporte e desenvolvimento humano. Criador do método Capo&Vida e do curso "Transformando Vidas", é referência no Vale do Paraíba.

Conveniência